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最近 雨が多いですね。2026年07月05日モチオの日記(転がる人生の先)･･･、 睡眠を取り戻してきた。 さすがにホテルは寝にくいな、、、と思う。 また便秘も出てきて 結構苦しい これもヨーグルトをのんで何とかしようとしている。･･･- 米ぬかパウダーが買えなくなった話2026年07月05日義実家を片付けて売る･･･てたんだった、ってなんとなく買って朝、ヨーグルトに混ぜて食べ始めてこれね、ほん･･･っていくあ、でもね、私は頑固な便秘なんでね元々お通じはいいんで･･･
- 医食同源~余計な物は断捨離❗️"★~「Caパラドックス理論」の重要性~を克服して!★"2026年07月04日美と健康の秘訣は「自然治癒力」=マクロファージ(貪食細胞)を活性化することにあり!･･･ルカリ性に保たれている大腸が酸性化して便秘や下痢・軟便の温床 となったり･･･ 身体に良いとして食べていたヨーグルトは辞めて久しいです。牛乳は妊･･･
- 月曜日の始まり2026年07月06日きなこの目指せ楽しい新生活♫･･･/ビフィズス菌配合 腸内フローラ改善 便秘や軟便にAmazon(アマゾン･･･マゾン) プレミアム 湯田ヨーグルト プレーン 800g 2個 ･･･
- 7月6日はサラダ記念日2026年07月06日あみゃからのブログ･･･(腸内細菌のエサになる食物繊維)・🥣ヨーグルトやチーズを少し加えるのも◎さら･･･そう。」その小さな積み重ねが、便秘改善や肌の調子、更年期世代の･･･
- 2026年7月5日のライフログ&引きこもりデイの記録✨2026年07月06日まぁゆの日々の出来事･･･ック 3本サラダ🥗ひきわり納豆ヨーグルトとうもろこし🌽ヤクルト･･･ 食べすぎ 胃もたれ 胸やけ 便秘 腸活 腸内環境 整える 腸･･･
- －4kg!役立つ100均キッチンアイテム♡2026年07月05日岐阜大垣ダイエット|更年期の「痩せない」を卒業!3ヶ月でワンサイズダウンを叶えるリンパ痩身専門サロン「うるは」牛屋美由紀･･･う感じはじめた頃から 今思えばずっと便秘がひどくていつもお腹がパンパン･･･せた時に毎日欠かさず飲んでいたヨーグルトお米を食べて-５kg痩せたワ･･･
- 妊娠31週目後半 8ヶ月最終2026年07月04日✏️忘れなログ✏️･･･の胎動と重さ、張りが増えてきています。便秘と下痢の繰り返しも起きていて、･･･た時は焦りました。キウイ🥝にヨーグルトと食して収まった形です。丸粒･･･
- 禁煙3474日目/さっくんハピバ!2026年07月05日miiの過敏性腸症候群、うつ病、糖尿病闘病記そして推し活･･･lブロッコリーチキンエッグ腸活これだけヨーグルトシャトレーゼのしぼりたて牛乳ヨ･･･まりさんの腸もみマッサージ8分便秘解消ストレッチ5分全身ストレ･･･
- 惰性で飲んでいた薬を見直すことにしました2026年07月06日気の向くままです・・・･･･のかな?」と考えるようになりました。便秘薬(マグミット330): 十二･･･す。ジャムはトーストにつけたりヨーグルトにのせたりパスタになせたり、･･･
